11 Hal Yang Perlu Diketahui Agar Tetap Sehat

Sebenarnya masih banyak cara agar kita tetap sehat. Berikut ini, hanya 11 cara saja yang setidaknya bisa kita coba lakukan dan tidaklah sulit *kalau kamu mengerti. :P

1. Sifat dapat berubah sesuai dengan situasinya, dan karena itu kita dapat beradaptasi dan  
    menyesuaikan diri dengan lingkungan serta berkembang menjadi manusia yang sehat.

2. Hal kecil yang bermakna, apapun itu, jauh lebih berarti dalam kehidupan daripada hal  
    besar yang tidak bermakna.

3. Kesehatan mental berarti keadaan kesejahteraan psikologis, dicirikan dengan 
    pertumbuhan pribadi yang berkelanjutan, kesadaran akan adanya tujuan hidup, 
    penerimaan diri dan hubungan positif dengan orang lain.

4. Penerimaan diri ditandai dengan evaluasi positif atas diri sendiri dan pengalaman masa 
    lalu.

5. pikiran kita tentang orang lain dan diri kita dipengaruhi oleh empati (memahami dan 
    ikut merasakan pengalaman emosional orang lain dalam situasi tertentu/menempatkan 
    diri pada posisi orang lain untuk memahami pandangan dan perasaan (pikiran) orang itu)

6. Kita melihat dunia melalui kacamata perspektif kita, yaitu kita melihat orang lain dan 
    mengevaluasi mereka dengan mengacu pada diri kita. jadi, kita mengevaluasi orang lain 
    menurut apa yang kita pikirkan tentang diri kita.

7. Mengenal orang lain sama pentingnya dengan mengenal diri sendiri.

8. Jujurlah pada diri sendiri dan hal lain akan mengikuti seperti siang dan malam, maka 
    kamu akan jujur pada orang lain.

9. Seseorang akan mengembangkan sikap baik terhadap objek dan orang yang memuaskan 
    keinginannya dan sebaliknya, ia akan mengembangkan sikap negatif terhadap objek dan 
    orang yang menghambat pencapaiana tujuan.

10. Bila seseorang gagal menemukan fakta, dia terpaksa mengarang fakta.

11. Kesuksesanmu ditentukan oleh seberapa besar kebutuhanmu untuk berhasil.

@juju.